◎一般フリーコース
営業時間の好きな時間に来てトレーニングを行います。
何をすればいいの？ 不安はありますよね。
安心してくださいトレーナーが常にいますのでひとつ
ひとつ丁寧に指導させて頂きます。
基本的に
ｽﾄﾚｯﾁ→縄跳び→ｼｬﾄﾞｰ→ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ打ち→ﾐｯﾄ→ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ
の流れで私たちが責任もってサポート致します。
一緒に楽しみましょう!
LINEから体験予約で
スポーツドリンクプレゼント
体験料：500円
持ち物：運動しやすい服装(ジャージ/Tシャツ/短パン等)・汗ふき用タオル・運動靴(上履き用)・飲み物（販売も行っております）
電 話：072-691-5151
※入会時には、上記持ち物の他に、入会金、1ヶ月もしくは2ヶ月分の月謝代（チケット代）・通帳・届出印・写真が必要となります。
◎レディースレッスン （女性限定）
毎週 月・土曜 20時～ （50分）
①レディースＢＯＸ
②NIGHT BOX暗闇シャドー
※①②どちらかはスケジュールで確認
女性の方は、一般フリー時間の利用は勿論、他にも女性に人気のダイエットインストラクターが組立てたレッスンが受けられます。暗闇シャドーで音楽の速いテンポに合わせて本物のシャドーでボディーメイク!!
①レディースBOX ・・・有酸素運動→筋トレ→ミット打ち→サンドバック打ち
②NIGHT BOX・・・暗闇シャドー →筋トレ→ミット打ち→サンドバック打ち
体験料：500円
持ち物：運動しやすい服装(ジャージ/Tシャツ/短パン等)・汗ふき用タオル・運動靴(上履き用)・飲み物（販売も行っております）
電 話：072-691-5151
※入会時には、上記持ち物の他に、入会金、1ヶ月もしくは2ヶ月分の月謝代（チケット代）・通帳・届出印・写真が必要となります。
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