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駐車場もございます。お気軽にお越しください。
K’sボクシングジムでは、ご入会の前にぜひ一度体験レッスンにお越し頂く事をお勧めしております。
興味はあるけど、ちょっと怖いかも、どんな人が通ってる？何すればいいの？など新しい事にチャレンジする時は誰だって不安がいっぱいです。皆様の個々のレベルに合わせたトレーニングメニューを体験して、ジムの雰囲気も味わって頂き不安を解消してください！
LINEからの体験予約で
スポーツドリンクプレゼント!!

◎ボクシング運動のメリット

身体能力の向上

・関節や筋肉の柔軟性を高め、痛みが和らぐ
・筋力や筋肉量を増やし、持久力を高める
・骨を丈夫にし、骨折のリスクを下げる
☆ワンポイント
以上のことで体に可動域が大きくなりダイエットし易い
体つくりができます。他、体力がつくことで疲れにくく
なりレジャー、お仕事、私生活がより一層楽しく過ごせます

生活習慣病の予防・改善

　・肥満やメタボリックシンドロームを予防・改善する
　・血圧や血糖値を改善する
　・血中脂質を改善する
　・動脈硬化、狭心症、心筋梗塞、脳卒中等を予防する
☆ワンポイント
過度な運動ではないボクシングを楽しむことで自然に
体内の病気の予防にもつながり易くなります。
精神、認知面への効果
　・気分転換や達成感が得られることで、ストレス発散や
　　精神的な安定と充実感も得られ、うつ病の予防・改善
　　など期待できる
　・認知症のリスクの低下
☆ワンポイント
サンドバック、ミット打ちが男性は、もちろん女性にも本当
大人気です。会員の方から『気持ちいい～！！』と
かなりストレス発散できるとお聞きしています。
医学的なことの治療はできませんが一緒に楽しみませんか？

◎ボクシング運動のデメリットとして

　・関節への負担や、自分のレベルに合わない
　　トレーニングを急に取り入れる過度な運動を
　　してしまいがちです。気をつけて。
☆会員様には、各々に合うトレーニングメニューを提案させて
もらっています。物足りなさがでてきたらレベルアップしています。
私たちトレーナーが次のステップＵＰメニューを指導させて頂きます。
お楽しみに。
15年以上の指導経験を生かして丁寧に指導させて頂いております。

ジムの風景　（ 駐車場・駐輪場・自転車置場あり ）